✨ Разгрузочный рецепт после Масленичной недели: Салат "Стройность" с кунжутной солью!
Дорогие друзья! После затяжных праздников, когда наше тело нуждается в очищении и заботе, рекомендуем вам попробовать невероятный салат "Стройность"! Этот простой, но эффективный рецепт подарит вам легкость и поможет быстро вывести токсины из организма. Главный секрет – белая редька Дайкон, ароматная гостья из Японии!
Почему именно дайкон? 💚
Он невероятно богат витамином C – всего 250 грамм поможет получить вам суточную норму этого витамина! Всего 20 калорий на 100 грамм - это идеальный выбор для тех, кто заботится о своей фигуре. Одновременно он подарит вам витамины группы В, а также витамины Е и К, которые так необходимы для красоты кожи и волос, а также для гармонии в душе.
Дайкон поддерживает печень, особенно после жирной пищи, успокаивает нервную систему и способствует мягкому очищению. Более того, он не содержит горчичных масел, позволяя его употребление даже тем, кто должен избегать острого. И, что важно, его сладкий вкус помогает избавиться от тяги к сладкому!
🥗 Ингредиенты:
- 200 г дайкона
- 1 маленькая морковь
- Пучок свежей петрушки
- 2 ч.л. нерафинированного масла (оливковое, подсолнечное или кунжутное)
- 1 ч.л. слегка поджаренных семян кунжута
- Семена тыквы по вкусу
- Лимонный сок и кунжутная соль по вкусу
Как приготовить кунжутную соль:
Смешайте 9 частей кунжута и 1 часть морской соли без добавок, слегка обжарьте на сухой сковороде, остудите и размельчите в блендере или кофемолке. Готовьте гарниры и салаты без масла, посыпайте их этой солью уже на столе. Соль в таком виде не задерживает жидкость, способствует быстрому похудению, очень вкусная (любая крупа с ней вкуснее), кунжут содержит витамин Д и чемпион по Кальцию, а значит, и нервы будут в порядке, и кости, и щелочной баланс правильный.
Попробуйте и ощутите, как ваше тело начинает восстанавливаться! Не забудьте поделиться этим рецептом с подругами – вместе к стройности и здоровью! 💪💚
#ЗдоровоНаАюрведе #ВашаЕдаИнфо #ЯЭтоБуду #Стройность #ЗОЖ #Салат
Подробнее на https://ok.ru/group/53545574531166/topic/157269931012958
Комментарии
Отправить комментарий